Największym motywatorem jest cel jaki chce osiągnąc. Często sprawdza się wizja siebie w miejscu w ktorym chce się znalezc w przyszłości, Do czego daze wszelskie sukcesy tj, wysokie miejsca na zawdoach czy tez lepsze samopoczucie m aja ogromny wplyw na to ze chce wiecej trenowac. ja w domu trenowac nie lubie. zawsze znajdzie sie osoba, zwierze czy przedmiot ktory nas bedzie rozpraszal. a skoro poswiecamy czas na trening to skupmy sie na nim i dajmy z siebie 100 %. nie bójmy się inwestwac w diete, w sport, w nas... mamy jedno zycie. jedno. dzis juz nigdy nie powroci. spojrz wstecz i pomysl.. jestes szcesiwy? tak chcesz isc przez zycie? co zroniles przez ostatnie pol roku? inwestujesz w siebie? zyj z pasją. ja zyje! wiele w siebie inwestuje, ale jestem szczesliwa i spełniona. mam cel, mam moyywacje i mam energie. codziennie wstaje o 5.10 , o 6 ronie pierwszy trening. o 20koncze ostatni. ale robie to bo wiem co jest przede mna. wiem gdzie chce byc w przyszłości i to jest świetne :D wymówki zawsze będą. ja lekko nie mam ale ludzie sukcesu to ludzie ambitni ktorzy chca wiecej od zycia niz minimum ktore jest nam po prostu dane keeping fit is healthy & easy ;)